Wiegen Eintrag (keine Notizen) für 18 November 2022
|
72,8 kg
Bisher verloren: 11,7 kg.
Still to go: 12,8 kg.
Diät befolgt: Recht gut.
|
|
2262 kcal
|
Fett: 121,30g | Eiw: 121,13g | Kohlh: 65,95g.
Frühstück: Jacobs Кофе Растворимый Monarch, Творог из Талицы Творог, Спартак Шоколад Горький Элитный 90%. Mittagessen: Зеленая Фасоль (Замороженная), Дымов Сосиски Сливочные, Натуральное Хозяйство Сметана Топлёная, Jacobs Кофе Растворимый Monarch. Abendessen: Красный Лук, Сладкий Красный Перец, Огурец (с Кожурой), Зеленый Листовой Салат, Вино Красное Сухое, Bonfesto Сыр Полутвёрдый «Моцарелла Пицца» 40%, Ясные Зори Азу Куриное, Jacobs Кофе Растворимый Monarch. Snacks/Sonstiges: Колбаса Краковская. mehr...
|
Verlust von 0,3 kg pro Woche
|
| |
|
|
| |
Einen Kommentar abgeben
Sie müssen sich anmelden, um einen Kommentar abgeben zukönnen. Klicken sie hier, um sich anzumelden.
|
|
|
nundik1's Gewichtsverlauf
|