Wiegen Eintrag (keine Notizen) für 18 November 2022
|
74,8 kg
Bisher verloren: 4,8 kg.
Still to go: 0,2 kg.
Diät befolgt: Recht gut.
|
|
1984 kcal
|
Fett: 67,27g | Eiw: 126,61g | Kohlh: 219,94g.
Frühstück: Latte, Esselunga Yogurt Greco 0% Grassi, Uovo, Zucchero, Molino Rossetto Farina tipo 00. Mittagessen: Zucchine Cotte, Kraft Maionese Legeresse, Nostromo Tonno al Naturale, Naturella Protein Latticino Fresco, Valle' Margarina Omega 3, Pane Comune, Petto di Pollo. Abendessen: Esselunga Pesto Senz'aglio, Reggia Mozzarella, Pinsami Base per Pinsa. Snacks/Sonstiges: Conad Pere Williams, Mandarino, Enervit The Protein Deal Coconut. mehr...
|
Zunahme von 4,9 kg pro Woche
|
|
Fededoppia's Gewichtsverlauf
|