Wiegen Eintrag (keine Notizen) für 18 November 2022
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46,5 kg
Bisher verloren: 26,5 kg.
Still to go: 1 kg.
Diät befolgt: Recht gut.
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563 kcal
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Fett: 20,98g | Eiw: 16,32g | Kohlh: 79,68g.
Frühstück: Gullon Вафли , Гречка с Маслом, Пряник, Кофе с Молоком, Бутерброд с Колбасой. mehr...
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1167 kcal
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Bewegung:
Gehen (Langsam) - 3 Km/h - 30 Minuten, Ruhen - 17 Stunden und 30 Minuten, Schlafen - 6 Stunden. mehr...
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Zunahme von 0,4 kg pro Woche
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kumiho1990's Gewichtsverlauf
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