Wiegen Eintrag (keine Notizen) für 18 November 2022
|
72,3 kg
Bisher verloren: 2,7 kg.
Still to go: 2,3 kg.
Diät befolgt: Recht gut.
|
|
1695 kcal
|
Fett: 60,42g | Eiw: 75,90g | Kohlh: 207,83g.
Frühstück: Каждый День Цветочный Мед, Увелка Гречневая Каша на Воде, NovaSweet Стевия, Кофе (из Молотых Зерен), Леовит Замена Сахара Стевия. Mittagessen: Ahmad Tea Зеленый Чай, Rivona Варенье из Чёрной Смородины, Мореслав Салат из Морской Капусты "Витаминный" с Растительным Маслом, Окей Котлета из Индейки на Пару, Мясновъ Лаваш Тонкий Армянский, Жизнь Март Капуста Тушеная с Луком и Морковью. Abendessen: Мясновъ Лаваш Тонкий Армянский, Домик в деревне Молоко 3,5%, Творог 9%. Snacks/Sonstiges: Альпен Гольд Молочный Шоколад, Яблоки (без Кожи), Инжир. mehr...
|
Zunahme von 0,7 kg pro Woche
|
|
Kimberly38's Gewichtsverlauf
|