Wiegen Eintrag (keine Notizen) für 18 November 2022
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113 kg
Bisher verloren: 11,5 kg.
Still to go: 23 kg.
Diät befolgt: Recht gut.
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3576 kcal
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Fett: 205,87g | Eiw: 234,73g | Kohlh: 191,20g.
Frühstück: Савушкин Продукт Teos Йогурт Греческий Черника 2%, На Здоровье Отруби Ржаные Хрустящие, На здоровье Мюсли Запечённые Экзотик, Савушкин Продукт Творог Рассыпчатый 2%, Jam Preserves, Banana. Mittagessen: Exponenta Bio-Skyr Персик-Абрикос, Extra Virgin Olive Oil, Onions , Троекурово Фарш Куриный, Пастораль Спагетти. Abendessen: Pork Loin (Country-Style Ribs). mehr...
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Verlust von 1,4 kg pro Woche
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midge555's Gewichtsverlauf
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