Wiegen Eintrag (keine Notizen) für 07 November 2014
|
64,2 kg
Bisher verloren: 4,5 kg.
Still to go: 0 kg.
Diät befolgt: Recht gut.
|
|
1227 kcal
|
Fett: 45,38g | Eiw: 55,67g | Kohlh: 145,20g.
Frühstück: Яйцо-Пашот, Простой Французский Тост, Кофе с Молоком. Mittagessen: Котлета Говяжья, Картофельная Запеканка. Abendessen: Петелинка Крокеты, Жареные Кальмары, Рижский Хлеб Рижские Гренки с Чесноком. Snacks/Sonstiges: Кофе Хауз Латте, Clausthaler Пиво Безалкогольное. mehr...
|
|
1665 kcal
|
Bewegung:
Dehnen (Yoga) - 1 Stunde, Ruhen - 15 Stunden, Schlafen - 8 Stunden. mehr...
|
Verlust von 0,1 kg pro Woche
|
|
Alexsndra177's Gewichtsverlauf
|