Wiegen Eintrag (keine Notizen) für 18 November 2022
|
61,6 kg
Bisher verloren: 34,4 kg.
Still to go: 5,6 kg.
Diät befolgt: Recht gut.
|
|
1328 kcal
|
Fett: 46,89g | Eiw: 87,68g | Kohlh: 137,88g.
Frühstück: Chikalab Chika Biscuit Малина, Alpro Hazelnut & Pecan, Steel Power Сироп со Вкусом «Тоффи», Carte Noire Кофе Молотый. Mittagessen: Пятерочка Груша Конференция, Простоквашино Молоко Безлактозное 1,5%, Восточный Гость Укроп Сушеный, Агрокомплекс Яйцо , Prisma Томат Розовый, Ашан Шампиньоны, Lipton Чёрный Чай Чёрная Смородина и Мята, Красная Икра Икра Горбуши, Hochland Плавленный Сыр со Швейцарским Сыром, Русский Хлеб Тонус Хлеб с Ржаным Зерном и Молодом на Закваске. Abendessen: Русский Хлеб Грузинский Лаваш, Heinz Кетчуп со Вкусом Клюква для Шашлыка, Lipton Чёрный Чай Чёрная Смородина и Мята, Балтптицепром Голень «Барбекю». Snacks/Sonstiges: Lipton Чёрный Чай Чёрная Смородина и Мята, Чупа-Чупс Чупа-Чупс Мини, Мандарины, Окей Груша Санта Мария, Ашан Яблоко Ред Чиф. mehr...
|
Zunahme von 4,2 kg pro Woche
|
| |
|
|
| |
Einen Kommentar abgeben
Sie müssen sich anmelden, um einen Kommentar abgeben zukönnen. Klicken sie hier, um sich anzumelden.
|
|
|
Худей жирибасина's Gewichtsverlauf
|