Wiegen Eintrag (keine Notizen) für 18 November 2022
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75,2 kg
Bisher verloren: 18,8 kg.
Still to go: 17,2 kg.
Diät befolgt: Recht gut.
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1116 kcal
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Fett: 35,83g | Eiw: 39,21g | Kohlh: 159,72g.
Frühstück: Manzana, Colun Queso Crema Natural, Marraqueta sin Miga, Loncoleche Leche Protein Capuccino. Mittagessen: Nabisco Club Social, Guallarauco Helado de Frambuesa , Tomates, Lechuga, Sopraval Filete de Pechuga de Pavo Sabor Finas Hierbas, Puré de Papas (Leche Entera y Mantequilla Adicionada). Abendessen: Puripop Cabritas , Tomates, Colun Queso Crema Natural, Pan de Pita. Snacks/Sonstiges: Peras, Kryzpo Papas Fritas, Costa Vizzio. mehr...
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Verlust von 0,4 kg pro Woche
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