Wiegen Eintrag (keine Notizen) für 19 November 2022
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74,5 kg
Bisher verloren: 17,9 kg.
Still to go: 2,5 kg.
Diät befolgt: Recht gut.
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851 kcal
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Fett: 14,82g | Eiw: 47,77g | Kohlh: 127,23g.
Frühstück: Golden Bakery Crumpet Squares, Golden Crumpets, Dairy Farmers Skim Milk, Tea with Skimmed Milk. Abendessen: Bulla Splits Raspberry, Basmati Rice (Cooked), Chicken Curry, Tea with Skimmed Milk, Dairy Farmers Skim Milk. Snacks/Sonstiges: Tea with Skimmed Milk. mehr...
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Verlust von 1,4 kg pro Woche
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mials11's Gewichtsverlauf
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