Wiegen Eintrag (keine Notizen) für 18 November 2022
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89 kg
Bisher verloren: 24 kg.
Still to go: 34 kg.
Diät befolgt: Recht gut.
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1929 kcal
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Fett: 118,37g | Eiw: 128,96g | Kohlh: 62,78g.
Frühstück: Помидор Запеченный, Приготовленный Лук, Яичница (с Целым Яйцом). Mittagessen: Сити Гурмэ Тушеная Капуста, ВкусВилл Котлеты Домашние (Говядина, Свинина). Abendessen: Цезарь Салат, Racionika Protein Батончик без Глазури "Клубничный Йогурт" , Bombbar Протеиновый Батончик Фисташка, Bombbar Peanut Butter Protein Bar. mehr...
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Zunahme von 1,0 kg pro Woche
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byvaltsevatatana's Gewichtsverlauf
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