Wiegen Eintrag (keine Notizen) für 19 November 2022
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76,2 kg
Bisher verloren: 3,8 kg.
Still to go: 26,2 kg.
Diät befolgt: Recht gut.
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716 kcal
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Fett: 35,90g | Eiw: 38,45g | Kohlh: 61,32g.
Frühstück: Telur, Kecambah, Tahu, Pastel, Bimoli Minyak Goreng. Mittagessen: Bandeng Presto, Nasi Putih. Snacks/Sonstiges: Nabati Richeese Wafer. mehr...
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Verlust von 2,3 kg pro Woche
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marselaan's Gewichtsverlauf
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