Wiegen Eintrag (keine Notizen) für 19 November 2022
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76,9 kg
Bisher verloren: 0 kg.
Still to go: 6,9 kg.
Diät befolgt: Recht gut.
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1439 kcal
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Fett: 46,86g | Eiw: 118,84g | Kohlh: 143,08g.
Frühstück: Nutella Selai Coklat, BW Multi Grain Crackers Rice Cracker, Egg White, Coffee, Oatside Oatmilk Original, Banana. Mittagessen: White Rice, Grilled Chicken (Skin Not Eaten). Abendessen: Black Olives, Salsa, Heavenly Blush Greek Yogurt Original, Chicken Breast (Skin Not Eaten), Avocado, Cos or Romaine Lettuce , Tomatoes. Snacks/Sonstiges: Yung Fu Tahu Bandung, Granola, Baking Co. Mutigrain Kreker, Strawberries. mehr...
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Verlust von 0,7 kg pro Woche
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dara.rizki.sari's Gewichtsverlauf
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