olgabelavceva330's Notizen, 19 Nov 22

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74,6 kg Bisher verloren: 14,7 kg.    Still to go: 2,6 kg.    Diät befolgt: Recht gut.

Diätkalender ansehen, 19 November 2022:
912 kcal Fett: 33,73g | Eiw: 94,49g | Kohlh: 54,36g.   Frühstück: Кофе с Молоком, Виолетта Крем Чиз, Листья Салата, Куриное Филе Вареное, Увелка Ячневая Крупа. Mittagessen: Оладушки от Светы, Холодец из Курицы, Зеленый Лук. Abendessen: Лук, ООО "БАЛТ- ИНЕЙ' Салака. Snacks/Sonstiges: Творожная запеканка, Dep Ряженка. mehr...
395 kcal Bewegung: Samsung Health - 24 Stunden. mehr...
Zunahme von 2,1 kg pro Woche



     
 

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olgabelavceva330's Gewichtsverlauf


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