balljointeddoll's Notizen, 18 Nov 22

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Wiegen Eintrag (keine Notizen) für 18 November 2022

52,7 kg Bisher verloren: 1,3 kg. Still to go: 6,7 kg. Diät befolgt: Recht gut.

Diätkalender ansehen, 18 November 2022:

542 kcal

Fett: 27,45g | Eiw: 17,85g | Kohlh: 56,89g. Frühstück: Pepino (Pelado). Abendessen: Empanada de Pollo. Snacks/Sonstiges: Frutillas. mehr...

1683 kcal

Bewegung: caminar - 1 Stunde und 49 Minuten, Ruhen - 14 Stunden und 11 Minuten, Schlafen - 8 Stunden. mehr...

Zunahme von 4,9 kg pro Woche

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