Wiegen Eintrag (keine Notizen) für 19 November 2022
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115,3 kg
Bisher verloren: 1,9 kg.
Still to go: 35,3 kg.
Diät befolgt: Recht gut.
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1229 kcal
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Fett: 36,66g | Eiw: 120,60g | Kohlh: 100,96g.
Frühstück: Herbalife Растительный Напиток Алоэ, Herbalife Протеиновый Коктейль Формула 1 Клубника. Mittagessen: Пятерочка Помидоры, Огурец (с Кожурой), Приосколье Филе Грудки без Кожи, 6 Соток Зелёный Горошек Консервированный. Abendessen: Herbalife Протеиновый Коктейль Формула 1 Вечерний. Snacks/Sonstiges: Fine Life Фасоль с Грибами, Вареное Яйцо, Активиа Натуральный Биойогурт с Черносливом 2%, Моя Цена Сыр Голландский 45%. mehr...
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Verlust von 3,5 kg pro Woche
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