Wiegen Eintrag (keine Notizen) für 19 November 2022
|
61,9 kg
Bisher verloren: 1,6 kg.
Still to go: 6,9 kg.
Diät befolgt: Recht gut.
|
|
1430 kcal
|
Fett: 64,41g | Eiw: 67,68g | Kohlh: 139,19g.
Frühstück: не Молоко Соевое с Бананом, Седьмой континент Хурма, Сырники. Mittagessen: Оливковое Масло (Первого Отжима), Вареное Яйцо, Огурец (без Кожуры), Зеленый Листовой Салат, Global Village Кукуруза Сахарная в Зёрнах, Белый Тунец (в Воде, Консервы). Abendessen: Яблонька Гибаница, не Молоко Соевое с Бананом, Седьмой континент Хурма, Пятерочка Груша Сезонная , Ого Отруби Ржаные, Сыр Проволоне, Майонез. mehr...
|
Verlust von 10,5 kg pro Woche
|
| |
|
|
| |
Einen Kommentar abgeben
Sie müssen sich anmelden, um einen Kommentar abgeben zukönnen. Klicken sie hier, um sich anzumelden.
|
|
|
_Лёля:D's Gewichtsverlauf
|