Wiegen Eintrag (keine Notizen) für 19 November 2022
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66,7 kg
Bisher verloren: 3,4 kg.
Still to go: 11,4 kg.
Diät befolgt: Recht gut.
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1827 kcal
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Fett: 84,39g | Eiw: 58,11g | Kohlh: 201,55g.
Frühstück: Oivariini Oivariini, Valio Oltermanni, Vaasan Kauratyynyt. Mittagessen: Oivariini Oivariini, Oululainen Hapankorppu, Valio Ruokakerma 10%, Penne, Fazer Amica Paistettu Kananmuna, Kotimaista Kurkku. Abendessen: HK Rypsiporsas Nugetti, Oreo Original, Pirkka Kinuskikastike, Hesburger Vaniljapehmyt, McDonald's Ranskalaiset (Pienet). Snacks/Sonstiges: Espresso House Kaakao, Elovena Pehmeä Kaurapatukka Tumma Suklaa. mehr...
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Verlust von 3,5 kg pro Woche
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laihdutus.org's Gewichtsverlauf
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