Wiegen Eintrag (keine Notizen) für 19 November 2022
|
60,1 kg
Bisher verloren: 15,9 kg.
Still to go: 2,1 kg.
Diät befolgt: Recht gut.
|
|
2242 kcal
|
Fett: 46,42g | Eiw: 151,83g | Kohlh: 304,23g.
Frühstück: Красная Цена Молоко 2,5%, Геркулес Овсяные Хлопья, Яйцо Куриное. Mittagessen: Сухие Цельные Семена Кунжута, Чудесный Край Сушки Традиционные, Красная Цена Молоко 2,5%, Куриное Филе, Dr. Naturi Лапша Гречневая Соба, Соевый Соус, Белые Росы Сметана 15%, Куриная Печень. Abendessen: Хайнц Кетчуп Томатный, Соевый Соус, Куриное Филе, O Green Рожки, Руконт Джем Яблочный, Красная Цена Молоко 2,5%, Морковь, Красная Цена Молоко 2,5%, Яйцо Куриное, Геркулес Овсяные Хлопья. Snacks/Sonstiges: Чудесный Край Сушки Традиционные, Руконт Джем Яблочный, Белые Росы Сметана 15%, Просто Молоко Молоко 2,5%, Красная Цена Творог Обезжиренный 0,5%. mehr...
|
Zunahme von 0,4 kg pro Woche
|
| |
|
|
| |
Einen Kommentar abgeben
Sie müssen sich anmelden, um einen Kommentar abgeben zukönnen. Klicken sie hier, um sich anzumelden.
|
|
|
Linaslinas's Gewichtsverlauf
|