Wiegen Eintrag (keine Notizen) für 19 November 2022
|
56,4 kg
Bisher verloren: 3,6 kg.
Still to go: 1,4 kg.
Diät befolgt: Recht gut.
|
|
1100 kcal
|
Fett: 60,87g | Eiw: 86,08g | Kohlh: 52,63g.
Frühstück: Виноград (Красный или Зеленый, Европейских Сортов (Кишмиш)), ВкусВилл Манго, Яйцо, ВкусВилл Белок Яичный, Экомилк Масло Сливочное 82,5%, ВкусВилл Творог Пластовой Обезжиренный, ВкусВилл Сливки 10%. Abendessen: Подсолнечное Масло, Капуста Белокочанная, ВкусВилл Филе Куриное без Кожи. Snacks/Sonstiges: Миндаль Миндаль, Диетмарка Ржаные Бородинские Отруби, ВкусВилл Сибирские Отруби. mehr...
|
Verlust von 2,8 kg pro Woche
|
| |
|
|
| |
Einen Kommentar abgeben
Sie müssen sich anmelden, um einen Kommentar abgeben zukönnen. Klicken sie hier, um sich anzumelden.
|
|
|
|