lovelifeskatelife's Notizen, 19 Nov 22

Ура, физкульт привет🛹
Вес гудбай
55,4 kg Bisher verloren: 0 kg.    Still to go: 6,4 kg.    Diät befolgt: Recht gut.

Diätkalender ansehen, 19 November 2022:
1882 kcal Fett: 68,65g | Eiw: 83,34g | Kohlh: 235,05g.   Frühstück: Гастроном Пирог Сметанный, Мёд, Творог 5%. Mittagessen: Индейка Тушеная, 4 Сезона Гавайская Смесь Быстрозамороженная, SPAR Хлеб Сергеевский, Московский Провансаль Майонез Классический 67%, SPAR Косичка Сдобная с Корицей. mehr...
2663 kcal Bewegung: Duschen - 10 Minuten, Gehen (Mäßig) - 5 Km/h - 20 Minuten, Sitzen - 12 Stunden, Apple Health - 11 Stunden und 30 Minuten. mehr...
Verlust von 2,1 kg pro Woche



     
 

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