Wiegen Eintrag (keine Notizen) für 18 November 2022
|
80,5 kg
Bisher verloren: 36,5 kg.
Still to go: 10,5 kg.
Diät befolgt: Recht gut.
|
|
1847 kcal
|
Fett: 80,42g | Eiw: 123,75g | Kohlh: 147,16g.
Frühstück: Сто Пудов Кукурузная Мука, Просто Молоко Молоко 2,5%, Гарнец Рисовая Мука, Яйцо, Арла Сыр Сливочный Легкий Натура, Покровский Творог Обезжиренный, Пышка Сметанник. Mittagessen: Snaq Fabriq Milky Chocolate, Эссен Продакшн Трубочки Хрустящие со Вкусом Шоколада, Snaq Fabriq Coco White Choco, Гриднев Хлеб Рижский с Тмином Ржаной Бездрожжевой, Spainolli Оливковое Масло Extra Virgin, Зеленый Перец, Лук, Халлуми по-Итальянски ИП Катерушина, Картошка Вареная, Арамье Капуста Тушеная, Чеснок, Котлеты из Курогрудки Ткач, Помидоры, Огурец (с Кожурой), Heinz Кетчуп Томатный. Abendessen: ХАЛИФ Ветчина из Мяса Птицы, Перекресток Мандарины. mehr...
|
Verlust von 5,5 kg pro Woche
|
| |
|
|
| |
Einen Kommentar abgeben
Sie müssen sich anmelden, um einen Kommentar abgeben zukönnen. Klicken sie hier, um sich anzumelden.
|
|
|
Мария1985…'s Gewichtsverlauf
|