Wiegen Eintrag (keine Notizen) für 14 November 2022
|
80,9 kg
Bisher verloren: 36,1 kg.
Still to go: 10,9 kg.
Diät befolgt: Recht gut.
|
|
1778 kcal
|
Fett: 52,80g | Eiw: 149,72g | Kohlh: 176,34g.
Frühstück: Сто Пудов Кукурузная Мука, Талицкий Молочный Завод Творог Обезжиренный, Просто Молоко Молоко 2,5%, Natura Сыр Лёгкий Сливочный 16%, Яйцо, Lotte Choco Pie. Mittagessen: Трубочка со Сгущенкой, Макфа Макароны Цельнозерновые Отварные, Котлеты из Курогрудки Ткач, Heinz Кетчуп Томатный, Я Люблю Готовить Салатная Заправка Итальянский Букет и Вяленые Томаты, Помидоры, Зеленый Перец, Огурец (с Кожурой), Лук. Abendessen: Три Коровы Два Кота Сырок Творожный Глазированный Клубника, Яшкино Конфеты Крокант, Лук, Савушкин Продукт Teos Йогурт Греческий 2%, Помидоры, Огурец (с Кожурой), Тунец. mehr...
|
Zunahme von 0,7 kg pro Woche
|
| |
|
|
| |
Einen Kommentar abgeben
Sie müssen sich anmelden, um einen Kommentar abgeben zukönnen. Klicken sie hier, um sich anzumelden.
|
|
|
Мария1985…'s Gewichtsverlauf
|