Wiegen Eintrag (keine Notizen) für 19 November 2022
|
25 kg
Bisher verloren: 3,1 kg.
Still to go: 0 kg.
Diät befolgt: Recht gut.
|
|
954 kcal
|
Fett: 34,34g | Eiw: 74,87g | Kohlh: 85,14g.
Frühstück: Racionika Diet Аскорбинка без Сахара, Пятерочка Яблоко Красное , Авокадо Авокадо, Яйцо, Хлебный Дом Зерновой Хлеб Геркулес. Mittagessen: Помидоры, Брест Литовск Сыр Лёгкий 35%, Блин из Куриного Филе(Svetakotleta), Петелинка Куриное Филе Без Кожи , Белый Город Молоко 2,5%, Cybermass Whey Protein Cookies & Cream. Abendessen: Сырники без Муки(Svetakotleta), Bombbar Протеиновый Батончик Клубника, Exponenta Напиток Кисломолочный Дыня, Цех 85 Медовик Классический. Snacks/Sonstiges: Heinz Карри-Манго Соус для Курицы, Mr. Ricco Кетчуп для Гриля и Шашлыка, Ряба Майонез Провансаль, Дымов Бекон Венгерский, Традиции Вкуса Огурцы Соленые, Экокультура Салат Фриллис, Помидоры, Президент Сыр Плавленый Ломтевой Сливочный, Брест Литовск Сыр Лёгкий 35%, Ремесленный Хлеб Булочки Пшеничные с Кунжутом, Стрипсы Куриные (Svetakotleta), Седьмой континент Хурма. mehr...
|
Zunahme von 0,4 kg pro Woche
|
| |
|
|
| |
Einen Kommentar abgeben
Sie müssen sich anmelden, um einen Kommentar abgeben zukönnen. Klicken sie hier, um sich anzumelden.
|
|
|
SvetaKotleta4's Gewichtsverlauf
|