Wiegen Eintrag (keine Notizen) für 19 November 2022
|
69,9 kg
Bisher verloren: 11,8 kg.
Still to go: 11,9 kg.
Diät befolgt: Recht gut.
|
|
1891 kcal
|
Fett: 98,81g | Eiw: 69,94g | Kohlh: 182,62g.
Frühstück: Экомилк Сыр Плавленый Сливочный 55%, Вязанка Колбаса Молочная Стародворская, Аютинский Хлеб Хлеб Порционный Овсяный. Mittagessen: Ашан Кекс Столичный, Быстроном Тефтели, Помидоры, Меленъ Лечо по Домашнему, Аютинский Хлеб Хлеб Порционный Овсяный. Abendessen: Салат Овощной со Сметаной, Шефмаркет Домашнее Рагу из Говядины с Картофелем. Snacks/Sonstiges: Виноград, Банан, Пятерочка Яблоко Красное , Protein Rex Брауни Шоколадный. mehr...
|
konstantes Gewicht
|
| |
|
|
| |
Einen Kommentar abgeben
Sie müssen sich anmelden, um einen Kommentar abgeben zukönnen. Klicken sie hier, um sich anzumelden.
|
|
|
|