Wiegen Eintrag (keine Notizen) für 19 November 2022
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81,3 kg
Bisher verloren: 2,4 kg.
Still to go: 21,3 kg.
Diät befolgt: Recht gut.
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1680 kcal
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Fett: 42,46g | Eiw: 82,07g | Kohlh: 247,20g.
Frühstück: Granarolo Latte Fieno Intero, Santa Lucia Ricotta Light, Conad Fette Biscottate Integrali, Fatina Mirtilli Rossi Essiccati . Mittagessen: Olio Extra Vergine di Oliva, Cavolo Nero, Delizie del Sole Orzo Perlato, Ceci Bolliti, Carote. Abendessen: Funghi, Uovo, Olio Extra Vergine di Oliva, Cipolle, Peperoni Rossi Dolci, Tre Mulini Polenta Istantanea . Snacks/Sonstiges: Formaggio Feta, Albume d'uovo, Banana. mehr...
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Verlust von 0,3 kg pro Woche
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Matty.73's Gewichtsverlauf
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