Wiegen Eintrag (keine Notizen) für 19 November 2022
|
68,2 kg
Bisher verloren: 6,2 kg.
Still to go: 11,2 kg.
Diät befolgt: Recht gut.
|
|
1549 kcal
|
Fett: 60,80g | Eiw: 139,75g | Kohlh: 118,86g.
Frühstück: Energizer Взрывной Апельсин, Green Milk Напиток Безалкогольный из Растительного Сырья на Рисовой Основе Миндаль, Клубника, Ананас, Простоквашино Творог 2%, Epica Йогурт Питьевой Малина-Базилик. Mittagessen: Eurospar Филе Грудки Индейки, Тушеная капуста. Abendessen: Energy Pro Протеиновый Батончик Орех, Green Milk Напиток Безалкогольный из Растительного Сырья на Рисовой Основе Миндаль, Помидоры, Тушеная капуста, Яйцо, Авокадо, ВкусВилл Медальон из Лосося Атлантического Семги. mehr...
|
Verlust von 1,1 kg pro Woche
|
| |
|
|
| |
Einen Kommentar abgeben
Sie müssen sich anmelden, um einen Kommentar abgeben zukönnen. Klicken sie hier, um sich anzumelden.
|
|
|
мать 3 драконов-близнецов's Gewichtsverlauf
|