Wiegen Eintrag (keine Notizen) für 19 November 2022
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47,1 kg
Bisher verloren: 5,1 kg.
Still to go: 3,1 kg.
Diät befolgt: Recht gut.
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1394 kcal
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Fett: 76,27g | Eiw: 33,72g | Kohlh: 141,73g.
Frühstück: Край Каравай Батон Нарезной, Каждый День Икра Рыбная Слабосоленая в Соусе с Кусочками Копчёной Горбуши, Кофе с Молоком. Mittagessen: Сосиски Молочные, Гречка Отварная. Abendessen: Вкусняев Ряженка 2,5%, Яшкино Крекер Французский с Кунжутом. Snacks/Sonstiges: Nestle Goodmix Salted Peanut Taste, Зерница Сушки с Маком. mehr...
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Verlust von 3,5 kg pro Woche
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