Wiegen Eintrag (keine Notizen) für 19 November 2022
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83,2 kg
Bisher verloren: 13,8 kg.
Still to go: 11,2 kg.
Diät befolgt: Recht gut.
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2726 kcal
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Fett: 143,84g | Eiw: 159,10g | Kohlh: 198,01g.
Frühstück: Krakus Kiełbasa Żywiecka, Kraina Wędlin Szynka Konserwowa, 4F Fuel WPC Mango, So Food Leczo Z Kiełbasą Z Szynki . Mittagessen: Placki Ziemniaczane. Abendessen: Banan, Krakus Kiełbasa Żywiecka, Sałatka Jarzynowa, Jajko na Twardo. Snacks/Sonstiges: Murzynek, Lorenz Crunchips Papryka, Maxer Oranżada. mehr...
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Verlust von 2,1 kg pro Woche
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