swksilinda's Notizen, 19 Nov 22

Unfassbar
65,9 kg Bisher verloren: 3,9 kg.    Still to go: 5,9 kg.    Diät befolgt: Recht gut.

Diätkalender ansehen, 19 November 2022:
1353 kcal Fett: 71,28g | Eiw: 31,97g | Kohlh: 141,60g.   Mittagessen: Frankfurter oder Hot Dog mit Ketchup und/oder Senf auf Brötchen. Abendessen: SchapfenMühle Porridge Hafermahlzeit Apfel-Zimt. Snacks/Sonstiges: REWE Sandwich Eis, Langnese Nogger Choc. mehr...
Verlust von 0,9 kg pro Woche



     
 

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