Wiegen Eintrag (keine Notizen) für 19 November 2022
|
74,9 kg
Bisher verloren: 0 kg.
Still to go: 8,9 kg.
Diät befolgt: Recht gut.
|
|
1362 kcal
|
Fett: 46,21g | Eiw: 102,22g | Kohlh: 132,09g.
Frühstück: Красная Цена Сыр Голландский, Славмо Сметана 15%, Fazer Хлеб Стройный Рецепт Бездрожжевой, Куриное Филе Вареное, Вареное Яйцо, Сладкий Красный Перец, Огурец (без Кожуры), Пятерочка Помидоры. Abendessen: Простоквашино Простоквашино Творог 2%, Гречка по купечески с фаршем, Вареное Яйцо, Ямчан Соевый Соус Классический, Огурец (без Кожуры), Пятерочка Помидоры. Snacks/Sonstiges: Живые Конфеты Мармелад Малина, Вологодское Молоко 1,5%, Живые Конфеты Мармелад Малина, Lipton Чай Чёрный с Ванилью и Карамелью, Дома Куриный Бульон из Грудки, Магнит Мандарин. mehr...
|
Zunahme von 0,2 kg pro Woche
|
| |
|
|
| |
Einen Kommentar abgeben
Sie müssen sich anmelden, um einen Kommentar abgeben zukönnen. Klicken sie hier, um sich anzumelden.
|
|
|
ksssbuuu's Gewichtsverlauf
|