Wiegen Eintrag (keine Notizen) für 19 November 2022
|
87,2 kg
Bisher verloren: 0 kg.
Still to go: 9,2 kg.
Diät befolgt: Recht gut.
|
|
1391 kcal
|
Fett: 67,64g | Eiw: 96,63g | Kohlh: 96,81g.
Frühstück: Виноград, Сахар, Сладкая Слобода Вафли Муля Красотуля Шоколадно-Шоколадные, Песочное Печенье. Mittagessen: Бифштекс, Бахетле Кыстыбый с Картофелем. Abendessen: Яичный Омлет, Домик в деревне Кефир 3,2%. Snacks/Sonstiges: Белый Город Молоко 2,5%, Творог 5%. mehr...
|
Verlust von 0,6 kg pro Woche
|
| |
|
|
| |
Einen Kommentar abgeben
Sie müssen sich anmelden, um einen Kommentar abgeben zukönnen. Klicken sie hier, um sich anzumelden.
|
|
|
Айдар Салахов's Gewichtsverlauf
|