Wiegen Eintrag (keine Notizen) für 19 November 2022
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149,8 kg
Bisher verloren: 8,8 kg.
Still to go: 47,7 kg.
Diät befolgt: Recht gut.
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876 kcal
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Fett: 22,10g | Eiw: 83,79g | Kohlh: 86,56g.
Frühstück: Bananas, Coffee, Coffee-Mate Sugar Free French Vanilla Liquid Coffee Creamer. Mittagessen: Great Value Caribbean Jerk Marinade, Meijer Chicken Breast. Snacks/Sonstiges: Franz Macaroons Cookies, 2% Fat Milk, Swiss Miss Classics Milk Chocolate Hot Cocoa Mix. mehr...
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Verlust von 2,5 kg pro Woche
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coryhelmer's Gewichtsverlauf
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