Wiegen Eintrag (keine Notizen) für 19 November 2022
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53,3 kg
Bisher verloren: 21,8 kg.
Still to go: 3,3 kg.
Diät befolgt: Recht gut.
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1340 kcal
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Fett: 71,15g | Eiw: 90,38g | Kohlh: 85,50g.
Frühstück: Вкусвилл Пирожное «Морковное», Кофе. Mittagessen: Кофе, Жареные или Запеченные Куриные Бедра, Макароны Отварные. Abendessen: Чеснок, Чим Чим Сливочно-Кунжутный Соус, Global Village Оливки, ВкусВилл Салатная Смесь Тоскана, Самокат Орешки с Варёной Сгущёнкой, ВкусВилл Моцарелла Перлини , Помидоры Черри, Огурец (с Кожурой), Кунжутное Масло, Лента Дорадо. Snacks/Sonstiges: RED Паста Десертная Карамельная, ВкусВилл Творог из Топлёного Молока 5%. mehr...
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1614 kcal
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Bewegung:
Putzen - 45 Minuten, Einkaufen - 3 Stunden, Ruhen - 11 Stunden, Abwaschen - 5 Minuten, Schlafen - 9 Stunden, Duschen - 10 Minuten. mehr...
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Verlust von 0,3 kg pro Woche
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Ангина Ивановна's Gewichtsverlauf
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