Wiegen Eintrag (keine Notizen) für 19 November 2022
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77 kg
Bisher verloren: 7,8 kg.
Still to go: 7 kg.
Diät befolgt: Recht gut.
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1471 kcal
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Fett: 49,43g | Eiw: 69,98g | Kohlh: 186,08g.
Frühstück: Pêssego, Melitta Café sem Açúcar , Qualitá Uva sem Semente Crimson, Ovo Cozido, Mamão Formosa. Mittagessen: Arroz Branco (Cozido), Feijoada. Abendessen: Arroz Branco (Cozido), Vapza Bacalhau Cozido com Batatas. Snacks/Sonstiges: Kopenhagen Ganache, Hortifruti Abacaxi, Qualitá Uva sem Semente Crimson, Morangos, Pêssego. mehr...
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Verlust von 0,7 kg pro Woche
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lidi0207's Gewichtsverlauf
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