imboredyk's Notizen, 19 Nov 22

Wiegen Eintrag (keine Notizen) für 19 November 2022
41 kg Bisher verloren: 16 kg.    Still to go: 3 kg.    Diät befolgt: Recht gut.

Diätkalender ansehen, 19 November 2022:
2833 kcal Fett: 89,01g | Eiw: 100,99g | Kohlh: 412,99g.   Mittagessen: Whole Wheat Bread, Materne Aardbeien Confituur, Aoste Kip Pure Filet. Abendessen: Chef Select Veggie Burger, Cooked Vegetables (from Fresh, Fat Not Added in Cooking), Baked Potato (Peel Eaten). Snacks/Sonstiges: Whole Wheat Bread, Materne Aardbeien Confituur, Colruyt Kipfilet , Chicken Nuggets, Saitaku Soba Noodles, Granola Bar with Rice Cereal, Lotus Vanille Wafel, Gelatelli Cookie Dough, Chocolate Chip Cookie. mehr...
Zunahme von 0,8 kg pro Woche



     
 

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