|
ходьба час 40 на беговой
|
79,8 kg
Bisher verloren: 2,2 kg.
Still to go: 19,8 kg.
Diät befolgt: Recht gut.
|
|
1300 kcal
|
Fett: 54,69g | Eiw: 44,69g | Kohlh: 158,80g.
Frühstück: Лента Яблоки Айдаред, Глобус Гурмэ Тыква Запечённая , Свитлогорье Сырок Творожный в Карамельной Глазури. Mittagessen: Лента Хурма. Abendessen: ВкусВилл Суп Шурпа с Бараниной, Белые Грибы (Обжаренные), Свинина Тушеная, Челны Хлеб Хлеб Серый, Антей Иваси Тушка Соленая в Солевой Заливке, Морковь (Консервированная, с Жидкостью), Картофельное Пюре (с Цельным Молоком и Маслом), Janarat Помидоры Маринованные Пикантные. Snacks/Sonstiges: Суши, Хурма. mehr...
|
|
2265 kcal
|
Bewegung:
Gehen (Mäßig) - 5 Km/h - 1 Stunde und 40 Minuten, Ruhen - 14 Stunden und 20 Minuten, Schlafen - 8 Stunden. mehr...
|
Verlust von 1,4 kg pro Woche
|
| |
|
|
| |
Einen Kommentar abgeben
Sie müssen sich anmelden, um einen Kommentar abgeben zukönnen. Klicken sie hier, um sich anzumelden.
|
|
|
Elvina;)'s Gewichtsverlauf
|