Wiegen Eintrag (keine Notizen) für 19 November 2022
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105,3 kg
Bisher verloren: 3,7 kg.
Still to go: 36,3 kg.
Diät befolgt: Recht gut.
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2614 kcal
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Fett: 156,85g | Eiw: 109,62g | Kohlh: 189,37g.
Frühstück: Кофе с Молоком, Яичница с Помидорами. Mittagessen: Лимонный Торт Безе, Зеленый Чай, Картофельное Пюре (с Цельным Молоком и Маслом), Бефстроганов. Abendessen: Сэндвич, Говядина Тушеная. mehr...
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3328 kcal
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Bewegung:
Gehen (Mäßig) - 5 Km/h - 3 Stunden, Ruhen - 13 Stunden, Schlafen - 8 Stunden. mehr...
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Verlust von 1,0 kg pro Woche
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anikina22's Gewichtsverlauf
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