Wiegen Eintrag (keine Notizen) für 20 November 2022
|
60,1 kg
Bisher verloren: 0 kg.
Still to go: 2,1 kg.
Diät befolgt: Recht gut.
|
|
2628 kcal
|
Fett: 114,19g | Eiw: 166,06g | Kohlh: 193,46g.
Frühstück: Россия Щедрая Душа Молочный Шоколад Кофе с Молоком, Snaq Fabriq Coco Pina Colada, ВкусВилл Голубика, Artfruit Голубика, Голубика, Крафтовая Кухня Сырники Жареные, Billa Сырники с Малиновой Начинкой. Mittagessen: Огурец (с Кожурой), Огурец (без Кожуры), Печеный Картофель (Съеденый с Кожурой), Мегамарт Шницель Куриный, Октябрьская Птицефабрика Шницель Куриный. Abendessen: Савушкин Продукт Teos Йогурт Греческий Черника 2%, Pure Protein Whey Protein, Красная Цена Молоко 1,5%, Домик в деревне Молоко 1,5%, Bombbar Протеиновый Батончик, Авокадо Авокадо Хасс, Chikalab Chikabar Salted Caramel & Peanuts. Snacks/Sonstiges: Какао, Какао-Порошок (Несладкий). mehr...
|
Verlust von 1,4 kg pro Woche
|
| |
|
|
| |
Einen Kommentar abgeben
Sie müssen sich anmelden, um einen Kommentar abgeben zukönnen. Klicken sie hier, um sich anzumelden.
|
|
|
Svzharikova's Gewichtsverlauf
|