Wiegen Eintrag (keine Notizen) für 08 November 2014
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90,4 kg
Bisher verloren: 5,2 kg.
Still to go: 1,4 kg.
Diät befolgt: Recht gut.
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2153 kcal
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Fett: 67,81g | Eiw: 236,81g | Kohlh: 149,83g.
Mittagessen: Optimum Nutrition Lean Whey, Cherry Tomatoes, Avocado, Morrisons Bistro Style Salad, Morrisons Wild Rocket, Spinach & Watercress, Sweet Potato, Morrisons Mackerel Fillets in Olive Oil, Morrisons Cod Fillets Skinless & Boneless. mehr...
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Zunahme von 3,5 kg pro Woche
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desoizal's Gewichtsverlauf
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