Wiegen Eintrag (keine Notizen) für 20 November 2022
|
90,3 kg
Bisher verloren: 4,7 kg.
Still to go: 15,3 kg.
Diät befolgt: Recht gut.
|
|
1093 kcal
|
Fett: 27,50g | Eiw: 61,77g | Kohlh: 158,19g.
Mittagessen: Чай с Молоком, Финик, Сушеное Манго, Вареное Яйцо, Сушеное Манго, Султан Рожки Султан ( Отварные), Говяжья Котлета на Пару. Abendessen: Финик, Сушеное Манго, Хурма, Помидоры, Куриная Грудка, Чай с Молоком. mehr...
|
Zunahme von 2,8 kg pro Woche
|
| |
|
|
| |
Einen Kommentar abgeben
Sie müssen sich anmelden, um einen Kommentar abgeben zukönnen. Klicken sie hier, um sich anzumelden.
|
|
|
nadeka2009's Gewichtsverlauf
|