Wiegen Eintrag (keine Notizen) für 20 November 2022
|
80,7 kg
Bisher verloren: 10,3 kg.
Still to go: 23,7 kg.
Diät befolgt: Recht gut.
|
|
1449 kcal
|
Fett: 55,49g | Eiw: 108,95g | Kohlh: 125,86g.
Frühstück: Магнит Яблоко, Простоквашино Молоко 2,5%, Красное и Белое Тортилья Mutlukal, Дивный Берег Горбуша Филе-Ломтики, Авокадо Авокадо. Mittagessen: 4 Сезона Клюква Замороженная, Село Зеленое Творог Зерненый 5%, Савушкин Продукт Йогурт Греческий 2%, Авокадо Авокадо. Abendessen: Flaman Сыр Твёрдый Выдержанный с Пряными Травами, Raw To Go Птичка, Фермер-Центр.Рф Сыр Качокавалло, Магнит Помело, Exponenta Напиток Кисломолочный Обезжиренный с Высоким Содержанием Белка, Великолукский Мясокомбинат Печень Слоеная по-Домашнему. Snacks/Sonstiges: Магнит Помело. mehr...
|
Verlust von 0,1 kg pro Woche
|
| |
|
|
| |
Einen Kommentar abgeben
Sie müssen sich anmelden, um einen Kommentar abgeben zukönnen. Klicken sie hier, um sich anzumelden.
|
|
|
irinaplatonova1972's Gewichtsverlauf
|