Wiegen Eintrag (keine Notizen) für 20 November 2022
|
71,4 kg
Bisher verloren: 1,6 kg.
Still to go: 1,4 kg.
Diät befolgt: Recht gut.
|
|
1603 kcal
|
Fett: 64,12g | Eiw: 104,77g | Kohlh: 146,64g.
Frühstück: FitnesShock Печенье Неглазированное Пекан-Кленовый Сироп, Haas Авокадо, Яйцо Куриное, Приготовленный Яичный Белок, Fitstart Хлебцы Мультизлаковые с Пророщенными Зернами и Соком Апельсин, Брест Литовск Сыр Лёгкий 35%, Ясно Солнышко Овсяные Хлопья #3, DopDrops Шоколадная Ореховая Паста Shoko Milk. Mittagessen: ВкусВилл Говядина Охлажденная для Тушения, ВкусВилл Батат, Селяночка Гречка в Пакетиках, Altero Масло Подсолнечное с Добавлением Оливкового Масла и Масла Зародышей Пшеницы. mehr...
|
Verlust von 0,7 kg pro Woche
|
| |
|
|
| |
Einen Kommentar abgeben
Sie müssen sich anmelden, um einen Kommentar abgeben zukönnen. Klicken sie hier, um sich anzumelden.
|
|
|
|