eu.jukowa2012's Notizen, 20 Nov 22

Wiegen Eintrag (keine Notizen) für 20 November 2022
68,4 kg Bisher verloren: 9,6 kg.    Still to go: 0 kg.    Diät befolgt: Recht gut.

Diätkalender ansehen, 20 November 2022:
1519 kcal Fett: 57,24g | Eiw: 105,03g | Kohlh: 139,77g.   Frühstück: Простоквашино Масло Сливочное 72,5%, Dr. Korner Хлебцы Кукурузно-Рисовые с Карамелью, Dr. Korner Хлебцы Хрустящие Кукурузно-Рисовые с Киноа, Льном и Розмарином, Родные Просторы Хлеб Воронецкий, Бахрушин Сало Копченое, Muscles Design Lab Whey Protein Ice Cream, Белая Пшеничная Мука (Кондитерская), Яйцо, Суп, Греча, Лебедянь Молоко Творог Обезжиренный. Mittagessen: МЖК Горчица Столичная Русская. mehr...
Verlust von 0,1 kg pro Woche



     
 

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