Wiegen Eintrag (keine Notizen) für 20 November 2022
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74 kg
Bisher verloren: 19 kg.
Still to go: 0 kg.
Diät befolgt: Recht gut.
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1988 kcal
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Fett: 77,19g | Eiw: 167,47g | Kohlh: 148,49g.
Frühstück: Ого Хлебцы Хрустящие Столовые, Грецкие Орехи, Яйцо, Moon Кокосовое Масло, Ясно Солнышко Каша Овсяная, Чернослив, Курага, Liebendorf Сыр Маасдам. Mittagessen: Мёд, Увелка Крупа Ячневая. Abendessen: Яйцо, Weider Gold Whey Milk Chocolate Flavour, Куриное Филе. Snacks/Sonstiges: Лента Яблоко Симиренко, Алексеевский Творог 5%. mehr...
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Verlust von 0,5 kg pro Woche
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Герман#'s Gewichtsverlauf
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