Wiegen Eintrag (keine Notizen) für 20 November 2022
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74,7 kg
Bisher verloren: 3 kg.
Still to go: 11,7 kg.
Diät befolgt: Recht gut.
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1462 kcal
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Fett: 84,97g | Eiw: 138,49g | Kohlh: 35,87g.
Frühstück: Stockmeyer Sandwich Salami, Low Carb Pancakes, Jeden Tag Toastschinken, Milbona Quark Magerstufe, Kaffee mit Milch. Mittagessen: ESN Designer Whey Protein - Strawberry White Chocolate, Volvic Tee Minze. Abendessen: Aldi Thüringer Bratwurst, HoWe Geflügelbratwurst, Milbona Quark Magerstufe. mehr...
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Verlust von 0,0 kg pro Woche
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MMV.MILA's Gewichtsverlauf
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