Wiegen Eintrag (keine Notizen) für 20 November 2022
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88,6 kg
Bisher verloren: 5,4 kg.
Still to go: 13,6 kg.
Diät befolgt: Recht gut.
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966 kcal
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Fett: 51,27g | Eiw: 82,96g | Kohlh: 44,61g.
Frühstück: Biscotto Integrale, Yogurt Magro al Naturale. Mittagessen: Olio d'oliva, Radicchio Rosso, Sedano, Primo Sale. Abendessen: Finocchio, Radicchio Rosso, Salmone. Snacks/Sonstiges: Mandarino. mehr...
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Verlust von 2,8 kg pro Woche
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gianluca788's Gewichtsverlauf
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