Wiegen Eintrag (keine Notizen) für 20 November 2022
|
52 kg
Bisher verloren: 19,7 kg.
Still to go: 0 kg.
Diät befolgt: Recht gut.
|
|
872 kcal
|
Fett: 38,74g | Eiw: 78,37g | Kohlh: 52,32g.
Frühstück: Яйцо, Чай с Лимоном, Dr. Korner Хлебцы Хрустящие Ржаные с Семенами Льна, ВкусВилл Икра Трески Солёная. Mittagessen: ВкусВилл Икра Трески Солёная, Dr. Korner Хлебцы Хрустящие Ржаные с Кориандром и Тмином, Dr. Korner Хлебцы Хрустящие Ржаные с Семенами Льна. Abendessen: Cirio Оливковое Масло Extra Virgin, Вкусвилл Филе Грудки Цыпленка. Snacks/Sonstiges: Мандарины, DopDrops Арахисовая Паста без Сахара, Dr. Korner Хлебцы Хрустящие Ржаные с Кориандром и Тмином, Глобус Гурмэ Гранат Очищенный. mehr...
|
Zunahme von 10,5 kg pro Woche
|
| |
|
|
| |
Einen Kommentar abgeben
Sie müssen sich anmelden, um einen Kommentar abgeben zukönnen. Klicken sie hier, um sich anzumelden.
|
|
|
zmeyka2007's Gewichtsverlauf
|