Wiegen Eintrag (keine Notizen) für 20 November 2022
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77,2 kg
Bisher verloren: 11,3 kg.
Still to go: 12,2 kg.
Diät befolgt: Recht gut.
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2030 kcal
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Fett: 105,83g | Eiw: 117,44g | Kohlh: 149,71g.
Frühstück: Куриная Грудка, Delicados Мексиканские Лепешки Tortillas. Mittagessen: Булочные Вольчека Торт Красный Бархат, Свитлогорье Сметана 20%, Щи с Мясом. Abendessen: Говяжья Вырезка (Постная, Обрезается до 0,5 см Жира), Капуста Тушеная с Мясом, Картошка Печеная, Азбука Вкуса Сырные Шарики . mehr...
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Verlust von 4,9 kg pro Woche
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volosalisa's Gewichtsverlauf
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