Wiegen Eintrag (keine Notizen) für 20 November 2022
|
93,7 kg
Bisher verloren: 11,3 kg.
Still to go: 23,7 kg.
Diät befolgt: Recht gut.
|
|
1074 kcal
|
Fett: 29,39g | Eiw: 84,76g | Kohlh: 117,02g.
Frühstück: Блины, Золотая Fishка Кета Слабосолёная, Вареное Яйцо, Простоквашино Сливки 10%, Кофе, Danone Творог Мягкий 0%, Омский Бекон Карбонад Фирменный. Mittagessen: Станция Молочная Кефир 1%, Морская Капуста, Грудка Индейки (Приготовленая, Жареная), Картофельное Пюре, Ого Хлебцы Хрустящие с Луком. Abendessen: Zero Низкокалорийный Сироп Малина, Fit Сироп Пребиотик со Стевией Вкус Карамель, Tess Чай Чёрный, Магкейк, Dr. Korner Хлебцы Бородинские, Омский Бекон Карбонад Фирменный, Хлеб Насущный Суп Овощной. mehr...
|
Verlust von 0,3 kg pro Woche
|
| |
|
|
| |
Einen Kommentar abgeben
Sie müssen sich anmelden, um einen Kommentar abgeben zukönnen. Klicken sie hier, um sich anzumelden.
|
|
|
dolmat7's Gewichtsverlauf
|