Wiegen Eintrag (keine Notizen) für 20 November 2022
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71,1 kg
Bisher verloren: 16,6 kg.
Still to go: 0 kg.
Diät befolgt: Recht gut.
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1458 kcal
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Fett: 75,37g | Eiw: 65,11g | Kohlh: 136,61g.
Frühstück: Köy Ekmeği, Salatalık, Domatesler, Maydanoz, Migros Süzme Peynir, Yumurta, Zeytin. Mittagessen: Çerezya Karışık Kuruyemiş (Premium). Abendessen: Migros Kakaolu Fındık Kreması, Zeytinyağı, Birşah Tam Yağlı Yoğurt, Tavuk Eti (Pişmiş, Kavrulmuş, Kavurma), Kabak, Pırasa, Beyaz Un. mehr...
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konstantes Gewicht
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kader akin's Gewichtsverlauf
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